کانال تلگرام بادی لند @mokamelshopi

سامانه هرچیز:ارائه محتوای کانال های تلگرام
جستجو در تلگرام
💪🏾 بادی لند🥇🏆
تعداد اعضا:
3271
14205

اطلاعات صحیح و بروز تناسب اندام
چاقی لاغری در بهترین زمان ممکن
ارسال مکمل ارجینال بسراسر کشور

 مشاهده مطالب کانال 💪🏾 بادی لند🥇🏆

توجه: کلیه محتوای این سایت توسط کاربران و کانال های تلگرام درج شده است و سایت هرچیز هیچ مسئولیتی نسبت به آن ها ندارد

🔴افرادی که صبحانه نمی‌خورنددچار چه مشکلاتی می‌شوند


👈سردرد

👈ریزش مو

👈لک‌های پوستی

👈پوکی استخوان

👈زخم معده

👈گرسنگی زیاد در طول روز

👈ضعف در قوای روحی و جسمی

🆔 @mokamelshopi

برخیز ڪـہ صبح رنگے پاییز است😍
این منظرہ پرشرار و شورانگیز است🍁

نقاش ڪشیدہ نقشے از مهر و سپهر🍂
این تابلو از عشق و هنر لبریز است🌺

سلام؛ صبح‌تون بخیر🌹

@mokamelshopi

💪🏾 بادی لند🥇🏆

💫✨پروردگارا
🌒در اين شب زيبا

💫✨ايمان غبار گرفته ما را
🌒در باران رحمت

💫✨خويش پاك كن
🌒و شبی آرام را

✨به عزیزانمان عنایت بفرما
🌒شبتون بخیر
@mokamelshopi

🗣موادغذایی مناسب برای کمردرد🤕

🔺سوپ جو
🔹شیر و #لبنیات کم چرب
🔸میوه های حاوی #کلسیم مثل آلبالو
🔻پرهیز از مصرف موادغذایی شیرین زیرا جذب کلسیم رامختل میکند


🆔@mokamelshopi

  کلمات کلیدی: لبنیات کلسیم

📌تاثیری چاقی و لاغری بر حافظه🤔🤔

محققان می‌گویند مبارزه با چاقی نه تنها باعث بهبود سلامتی شما می‌شود، بلکه می‌تواند حافظه شما را نیز تقویت کند! به گفته دانشمندان دانشگان UMEA سوئد، خانم‌هایی که وزنشان را از طریق خورد و خوراک سالم کاهش می‌دهند، بخش‌هایی از مغزشان که بر حافظه تاثیر گذار است می‌تواند دستخوش تغییرات شود.
تغییر فعالیت مغز پس از کاهش وزن نشان می‌دهد که، مغز هنگامی که خاطرات جدیدی را ذخیره می‌کند فعال‌تر می‌شود، بنابراین برای بازیابی اطلاعات ذخیره شده به منابع کمتری از مغزتان احتیاج پیدا خواهید کرد. یافته‌های محققان نشان داده است که اختلالات عملکرد حافظه که مرتبط با چاقی هستند قابل برگشت است، که این خود انگیزه‌ای برای کاهش وزن محسوب می‌شود.
@mokamelshopi

🔰خواص انواع تخمه ها🔰

🔹تخمه آفتابگردان : انرژی ساز

🔹تخمه هندوانه : استخوان ساز

🔹تخمه خربزه : خون ساز

🔹تخمه کدو : دفع کننده کرم و افزایش هوش و تقویت حافظه

🅰️ @mokamelshopi

💊 قرص های لاغری از جنس ⁣گیاهان و میوه ها 🥝🍇🍒🍠

🔰زغال اخته
🔰شاتوت
🔰آلبالو
🔰کیوی
🔰گریپ فروت
🔰زردچوبه
🔰دارچین
🔰زنجبیل
🔰لیمو

🆔 @mokamelshopi

بدترین نوع هدر دادن وقت این است که

کارهایی را که هرگز نیازی

به انجام دادنشان نیست

به بهترین نحو ممکن انجام دهیم !

برای رسیدن به هدف زمان را از دست ندهیم💪
@mokamelshopi

💪🏾 بادی لند🥇🏆

☡برنامه تناسب اندام در منزل

🔶 ۳ ست ۵۰ تایی طناب بزنید تا ضربان قلب شما بالا برود

🔶 ۳ ست ۲۰ تایی شنا سوئدی بزنید

🔶 ۳ ست ۸ تایی بارفیکس بزنید

🔶 ۳ ست ۳۰ تایی شکم بزنید

@mokamelshopi

💪🏾 بادی لند🥇🏆

با کانال بادیلند همیشه فیت باشید ❤️👊🏻💪🏻
@mokamelshopi

💪🏾 بادی لند🥇🏆

نفس باد صبا صبحدم از راہ رسید
قاصدڪ پر زد و گل وا شد وخورشید دمید

🌸🍃
بلبل از هلهلہ باد بہ رقص آمد وگفت
باید از باغ خدا عطرمحبت را چید
🌸🍃
سلام. صبح اولین روز آذرماهتون سراسر نیڪبختی @mokamelshopi

💪🏾 بادی لند🥇🏆

#خدایا
در سڪوت شب
ذهنمان را آرام ڪن
ومارا در پناه خودت
به دور از هیاهوی
این جهان بدار
الهۍ شبمان را
با یادت بخیر ڪن

#شب_بخير

🆔 @mokamelshopi

💪🏾 بادی لند🥇🏆

  کلمات کلیدی: خدایا شب_بخير
صفحه قبلی  1  2  3  4  5  6  7  8  9  صفحه بعدی
بستن
آدرس پست:

نوع گزارش تخلف:

متن گذارش: